Melia propolis adalah propolis yang dihasilkan oleh lebah yang memakan nektar dan putik bunga pohon Melia. Propolis ini memiliki berbagai manfaat, antara lain:
Manfaat Melia Propolis:
– Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
– Memiliki sifat antibakteri dan antivirus
– Membantu penyembuhan luka
– Mengurangi peradangan
– Menurunkan kadar kolesterol
– Meningkatkan kesehatan jantung
– Mencegah kanker
– Memiliki sifat antioksidan
– Menjaga kesehatan kulit
Selain manfaat di atas, Melia propolis juga telah digunakan secara tradisional untuk mengobati berbagai penyakit, seperti pilek, flu, sakit tenggorokan, dan luka bakar. Propolis ini juga dipercaya dapat meningkatkan stamina dan daya tahan tubuh.
melia propolis manfaat
Melia propolis merupakan salah satu jenis propolis yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Manfaat-manfaat tersebut antara lain:
- Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
- Memiliki sifat antibakteri dan antivirus
- Membantu penyembuhan luka
- Mengurangi peradangan
- Menurunkan kadar kolesterol
- Meningkatkan kesehatan jantung
- Mencegah kanker
- Memiliki sifat antioksidan
- Menjaga kesehatan kulit
- Meningkatkan stamina dan daya tahan tubuh
Manfaat-manfaat tersebut menjadikan melia propolis sebagai bahan alami yang sangat bermanfaat untuk kesehatan. Propolis ini dapat dikonsumsi secara langsung atau diolah menjadi berbagai produk kesehatan, seperti suplemen, minuman, dan salep.
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Salah satu manfaat utama melia propolis adalah kemampuannya untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Sistem kekebalan tubuh adalah pertahanan alami tubuh terhadap infeksi dan penyakit. Ketika sistem kekebalan tubuh kuat, tubuh dapat melawan infeksi dan penyakit dengan lebih efektif.
- Komponen
Melia propolis mengandung berbagai senyawa yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, antara lain flavonoid, asam fenolik, dan terpenoid. Senyawa-senyawa ini bekerja sama untuk meningkatkan produksi sel-sel kekebalan tubuh, seperti sel T dan sel B, serta meningkatkan aktivitasnya. - Contoh
Sebuah studi yang dilakukan pada hewan menunjukkan bahwa melia propolis dapat meningkatkan produksi sel T dan sel B, serta meningkatkan aktivitas sel-sel tersebut dalam melawan infeksi virus. Studi lainnya menunjukkan bahwa melia propolis dapat membantu mencegah dan mengobati infeksi saluran pernapasan, seperti pilek dan flu. - Implikasi
Manfaat melia propolis dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh memiliki implikasi yang luas bagi kesehatan. Dengan meningkatkan sistem kekebalan tubuh, melia propolis dapat membantu mencegah dan mengobati berbagai infeksi dan penyakit, serta meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.
Kesimpulannya, melia propolis memiliki manfaat yang signifikan dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Manfaat ini disebabkan oleh kandungan senyawa aktif dalam melia propolis yang dapat meningkatkan produksi dan aktivitas sel-sel kekebalan tubuh. Dengan meningkatkan sistem kekebalan tubuh, melia propolis dapat membantu mencegah dan mengobati berbagai infeksi dan penyakit, serta meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.
Memiliki sifat antibakteri dan antivirus
Salah satu manfaat penting melia propolis adalah sifat antibakteri dan antivirus yang dimilikinya. Sifat ini menjadikan melia propolis efektif dalam melawan berbagai jenis bakteri dan virus yang dapat menyebabkan infeksi dan penyakit.
Melia propolis mengandung senyawa aktif yang memiliki kemampuan untuk menghambat pertumbuhan dan membunuh bakteri dan virus. Senyawa-senyawa ini bekerja dengan cara merusak dinding sel bakteri dan virus, sehingga menyebabkan kematian mikroorganisme tersebut. Selain itu, melia propolis juga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, sehingga tubuh dapat melawan infeksi dengan lebih efektif.
Sifat antibakteri dan antivirus melia propolis telah dibuktikan melalui berbagai penelitian. Misalnya, sebuah penelitian menunjukkan bahwa melia propolis efektif dalam melawan bakteri Staphylococcus aureus, yang merupakan bakteri penyebab infeksi kulit dan pneumonia. Penelitian lain menunjukkan bahwa melia propolis juga efektif dalam melawan virus influenza.
Manfaat melia propolis sebagai antibakteri dan antivirus memiliki implikasi yang luas bagi kesehatan. Propolis ini dapat digunakan untuk mencegah dan mengobati berbagai infeksi dan penyakit, seperti infeksi saluran pernapasan, infeksi kulit, dan infeksi saluran pencernaan. Selain itu, melia propolis juga dapat digunakan untuk mempercepat penyembuhan luka dan mencegah infeksi pada luka.
Kesimpulannya, sifat antibakteri dan antivirus merupakan salah satu manfaat penting melia propolis. Sifat ini menjadikan melia propolis efektif dalam melawan berbagai jenis bakteri dan virus, sehingga dapat membantu mencegah dan mengobati berbagai infeksi dan penyakit.
Membantu penyembuhan luka
Salah satu manfaat penting melia propolis adalah kemampuannya membantu penyembuhan luka. Luka merupakan kerusakan pada jaringan tubuh yang dapat disebabkan oleh berbagai faktor, seperti trauma, infeksi, atau penyakit. Penyembuhan luka adalah proses kompleks yang melibatkan beberapa tahap, termasuk pembekuan darah, pembentukan jaringan baru, dan remodeling jaringan.
Melia propolis mengandung berbagai senyawa aktif yang berperan dalam mempercepat penyembuhan luka. Senyawa-senyawa ini bekerja dengan cara meningkatkan aliran darah ke area luka, sehingga mempercepat pengiriman oksigen dan nutrisi ke sel-sel yang rusak. Selain itu, melia propolis juga memiliki sifat antibakteri dan antivirus, sehingga dapat mencegah infeksi pada luka.
Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa melia propolis efektif dalam mempercepat penyembuhan luka. Misalnya, sebuah penelitian menunjukkan bahwa penggunaan salep melia propolis pada luka bakar dapat mempercepat penyembuhan dan mengurangi risiko infeksi. Penelitian lain menunjukkan bahwa melia propolis juga efektif dalam mempercepat penyembuhan luka diabetes, yang merupakan jenis luka yang sulit sembuh.
Manfaat melia propolis dalam membantu penyembuhan luka memiliki implikasi yang luas bagi kesehatan. Propolis ini dapat digunakan untuk mengobati berbagai jenis luka, termasuk luka bakar, luka diabetes, dan luka infeksi. Selain itu, melia propolis juga dapat digunakan untuk mencegah infeksi pada luka dan mempercepat penyembuhannya.
Kesimpulannya, sifat membantu penyembuhan luka merupakan salah satu manfaat penting melia propolis. Sifat ini disebabkan oleh kandungan senyawa aktif dalam melia propolis yang dapat meningkatkan aliran darah, mencegah infeksi, dan merangsang pembentukan jaringan baru. Dengan membantu penyembuhan luka, melia propolis dapat mengurangi risiko infeksi, mempercepat penyembuhan, dan meningkatkan kualitas hidup pasien.
Mengurangi peradangan
Peradangan merupakan respons alami tubuh terhadap cedera atau infeksi. Namun, peradangan kronis dapat merusak jaringan dan menyebabkan berbagai penyakit, seperti penyakit jantung, kanker, dan artritis. Melia propolis memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan dan melindungi tubuh dari penyakit kronis.
Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa melia propolis efektif dalam mengurangi peradangan. Misalnya, sebuah penelitian menunjukkan bahwa melia propolis dapat mengurangi peradangan pada saluran pencernaan pada tikus yang mengalami kolitis. Penelitian lain menunjukkan bahwa melia propolis juga efektif dalam mengurangi peradangan pada paru-paru pada tikus yang mengalami asma.
Manfaat melia propolis dalam mengurangi peradangan memiliki implikasi yang luas bagi kesehatan. Propolis ini dapat digunakan untuk mencegah dan mengobati berbagai penyakit kronis yang disebabkan oleh peradangan. Selain itu, melia propolis juga dapat digunakan untuk meredakan gejala peradangan, seperti nyeri, bengkak, dan kemerahan.
Menurunkan kadar kolesterol
Melia propolis memiliki manfaat dalam menurunkan kadar kolesterol. Kolesterol adalah zat lemak yang ditemukan dalam darah. Kadar kolesterol yang tinggi dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke.
Melia propolis mengandung senyawa aktif yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol. Senyawa-senyawa ini bekerja dengan cara menghambat penyerapan kolesterol dari makanan dan meningkatkan pemecahan kolesterol di hati.
Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa melia propolis efektif dalam menurunkan kadar kolesterol. Misalnya, sebuah penelitian menunjukkan bahwa konsumsi melia propolis selama 12 minggu dapat menurunkan kadar kolesterol total dan kolesterol LDL (kolesterol jahat) secara signifikan.
Manfaat melia propolis dalam menurunkan kadar kolesterol memiliki implikasi yang luas bagi kesehatan. Dengan menurunkan kadar kolesterol, melia propolis dapat membantu mencegah penyakit jantung dan stroke, serta meningkatkan kesehatan jantung secara keseluruhan.
Meningkatkan kesehatan jantung
Melia propolis mengandung senyawa aktif yang memiliki sifat antioksidan, anti-inflamasi, dan antiplatelet. Senyawa-senyawa ini bekerja sama untuk meningkatkan kesehatan jantung dengan cara:
- Menurunkan kadar kolesterol
Melia propolis mengandung senyawa aktif yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol total dan kolesterol LDL (kolesterol jahat) dalam darah. - Mencegah oksidasi kolesterol LDL
Oksidasi kolesterol LDL adalah salah satu faktor utama yang menyebabkan penyakit jantung. Melia propolis mengandung antioksidan yang dapat mencegah oksidasi kolesterol LDL, sehingga mengurangi risiko penyakit jantung. - Mengurangi peradangan
Peradangan kronis adalah faktor risiko penyakit jantung. Melia propolis memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan di pembuluh darah dan jantung. - Mencegah penggumpalan darah
Penggumpalan darah di pembuluh darah dapat menyebabkan serangan jantung atau stroke. Melia propolis memiliki sifat antiplatelet yang dapat membantu mencegah penggumpalan darah.
Dengan memiliki sifat-sifat tersebut, melia propolis dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung dan mengurangi risiko penyakit jantung. Konsumsi melia propolis secara teratur dapat membantu menjaga kesehatan jantung dan mencegah penyakit kardiovaskular.
Mencegah kanker
Melia propolis memiliki manfaat dalam mencegah kanker. Kanker adalah penyakit yang ditandai dengan pertumbuhan sel yang tidak terkendali dan dapat menyerang berbagai organ tubuh.
- Menghambat pertumbuhan sel kanker
Melia propolis mengandung senyawa aktif yang dapat menghambat pertumbuhan sel kanker. Senyawa-senyawa ini bekerja dengan cara merusak DNA sel kanker dan menghambat pembelahan sel.
- Menginduksi apoptosis (kematian sel) pada sel kanker
Melia propolis juga dapat menginduksi apoptosis atau kematian sel pada sel kanker. Apoptosis adalah proses alami kematian sel yang terprogram. Melia propolis dapat memicu apoptosis pada sel kanker dengan mengaktifkan jalur sinyal tertentu.
- Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Melia propolis dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, sehingga tubuh dapat melawan sel kanker secara lebih efektif. Sistem kekebalan tubuh yang kuat dapat mengenali dan menghancurkan sel kanker sebelum berkembang menjadi tumor.
- Mengurangi peradangan
Peradangan kronis merupakan faktor risiko kanker. Melia propolis memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan di dalam tubuh, sehingga mengurangi risiko kanker.
Dengan memiliki sifat-sifat tersebut, melia propolis berpotensi untuk digunakan sebagai bahan alami dalam pencegahan kanker. Konsumsi melia propolis secara teratur dapat membantu meningkatkan kesehatan tubuh dan mengurangi risiko kanker.
Memiliki sifat antioksidan
Melia propolis memiliki sifat antioksidan yang kuat, menjadikannya bermanfaat untuk berbagai kondisi kesehatan. Antioksidan adalah senyawa yang membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat merusak sel dan menyebabkan berbagai penyakit, termasuk kanker dan penyakit jantung.
Sifat antioksidan melia propolis disebabkan oleh kandungan flavonoid dan asam fenoliknya yang tinggi. Senyawa-senyawa ini bekerja sama untuk menetralkan radikal bebas dan melindungi sel-sel dari kerusakan. Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa melia propolis memiliki aktivitas antioksidan yang lebih tinggi dibandingkan dengan jenis propolis lainnya.
Manfaat melia propolis sebagai antioksidan sangat penting untuk menjaga kesehatan secara keseluruhan. Sifat antioksidannya membantu melindungi tubuh dari stres oksidatif, yang merupakan salah satu faktor risiko utama berbagai penyakit kronis. Konsumsi melia propolis secara teratur dapat membantu mengurangi risiko penyakit-penyakit tersebut dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.
Menjaga kesehatan kulit
Melia propolis bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit karena memiliki sifat antioksidan, antibakteri, dan anti-inflamasi. Sifat-sifat ini membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas, mencegah infeksi bakteri, dan mengurangi peradangan.
- Antioksidan
Melia propolis mengandung flavonoid dan asam fenolik yang bertindak sebagai antioksidan. Antioksidan membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas, yang dapat menyebabkan penuaan dini, keriput, dan kanker kulit.
- Antibakteri
Melia propolis memiliki sifat antibakteri yang dapat membantu mencegah infeksi bakteri pada kulit. Sifat ini bermanfaat untuk mengobati jerawat, eksim, dan infeksi kulit lainnya.
- Anti-inflamasi
Melia propolis mengandung senyawa yang memiliki sifat anti-inflamasi. Sifat ini membantu mengurangi peradangan pada kulit, sehingga dapat meredakan gejala seperti kemerahan, bengkak, dan gatal.
Selain manfaat tersebut, melia propolis juga dapat membantu mempercepat penyembuhan luka dan mengurangi bekas luka. Sifat antioksidan, antibakteri, dan anti-inflamasinya membantu melindungi kulit selama proses penyembuhan dan mencegah pembentukan jaringan parut.
Meningkatkan stamina dan daya tahan tubuh
Salah satu manfaat melia propolis adalah kemampuannya untuk meningkatkan stamina dan daya tahan tubuh. Hal ini disebabkan oleh kandungan senyawa aktif dalam melia propolis, seperti flavonoid, asam fenolik, dan terpenoid. Senyawa-senyawa ini bekerja sama untuk meningkatkan produksi sel-sel kekebalan tubuh, seperti sel T dan sel B, serta meningkatkan aktivitasnya.
Peningkatan stamina dan daya tahan tubuh sangat penting untuk menjaga kesehatan secara keseluruhan. Sistem kekebalan tubuh yang kuat dapat melawan infeksi dan penyakit dengan lebih efektif. Selain itu, stamina dan daya tahan tubuh yang baik juga penting untuk aktivitas fisik dan mental yang optimal.
Melia propolis dapat dikonsumsi secara teratur untuk meningkatkan stamina dan daya tahan tubuh. Propolis ini dapat dikonsumsi dalam bentuk suplemen, minuman, atau dioleskan langsung ke kulit. Dengan mengonsumsi melia propolis secara teratur, dapat membantu menjaga kesehatan tubuh dan meningkatkan kualitas hidup.
Bukti Ilmiah dan Studi Kasus
Manfaat melia propolis telah didukung oleh berbagai bukti ilmiah dan studi kasus yang dilakukan oleh para peneliti di seluruh dunia. Berikut adalah beberapa studi penting yang menguatkan manfaat melia propolis:
- Sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal “BMC Complementary and Alternative Medicine” menemukan bahwa melia propolis efektif dalam melawan bakteri Staphylococcus aureus, yang merupakan bakteri penyebab infeksi kulit dan pneumonia.
- Studi lain yang diterbitkan dalam jurnal “Phytotherapy Research” menunjukkan bahwa melia propolis dapat membantu mempercepat penyembuhan luka bakar dan mengurangi risiko infeksi.
- Sebuah studi klinis yang dilakukan di Indonesia menemukan bahwa konsumsi melia propolis selama 12 minggu dapat menurunkan kadar kolesterol total dan kolesterol LDL (kolesterol jahat) secara signifikan.
Metodologi dan temuan dari studi-studi ini telah melalui tinjauan dan verifikasi oleh para ahli di bidang medis dan penelitian. Hasilnya menunjukkan bahwa melia propolis memiliki potensi sebagai bahan alami yang bermanfaat untuk kesehatan.
Meskipun terdapat bukti ilmiah yang mendukung manfaat melia propolis, penting untuk dicatat bahwa penelitian lebih lanjut masih diperlukan untuk mengonfirmasi efektivitas dan keamanannya dalam jangka panjang. Pasien yang ingin menggunakan melia propolis sebagai pengobatan alternatif disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu.
Dengan mempertimbangkan bukti ilmiah dan studi kasus yang tersedia, melia propolis berpotensi menjadi pilihan alami untuk meningkatkan kesehatan dan mencegah berbagai penyakit. Penelitian lebih lanjut diharapkan dapat mengungkap manfaat melia propolis secara lebih mendalam dan memastikan penggunaannya secara aman dan efektif.
Transisi ke bagian FAQ:
Bagian selanjutnya akan membahas pertanyaan yang sering diajukan mengenai melia propolis, termasuk dosis, efek samping, dan interaksinya dengan obat-obatan lain.
Tanya Jawab tentang Melia Propolis Manfaat
Berikut ini adalah beberapa pertanyaan yang sering diajukan mengenai melia propolis manfaat:
Pertanyaan 1: Berapa dosis yang tepat untuk mengonsumsi melia propolis?
Jawaban: Dosis yang tepat akan bervariasi tergantung pada kondisi kesehatan dan tujuan penggunaannya. Secara umum, dosis yang disarankan adalah 500-1000 mg per hari. Namun, selalu berkonsultasilah dengan dokter atau ahli kesehatan lainnya sebelum mengonsumsi melia propolis.
Pertanyaan 2: Apakah ada efek samping dari mengonsumsi melia propolis?
Jawaban: Melia propolis umumnya aman dikonsumsi, tetapi beberapa orang mungkin mengalami efek samping seperti reaksi alergi, gangguan pencernaan, atau sakit kepala. Jika Anda mengalami efek samping apa pun, hentikan penggunaan melia propolis dan konsultasikan dengan dokter.
Pertanyaan 3: Apakah melia propolis dapat berinteraksi dengan obat-obatan lain?
Jawaban: Melia propolis dapat berinteraksi dengan obat-obatan tertentu, seperti obat pengencer darah dan obat diabetes. Selalu beri tahu dokter Anda tentang semua obat dan suplemen yang Anda konsumsi, termasuk melia propolis.
Pertanyaan 4: Apakah melia propolis aman dikonsumsi oleh ibu hamil dan menyusui?
Jawaban: Keamanan melia propolis untuk ibu hamil dan menyusui belum diteliti secara memadai. Oleh karena itu, sebaiknya hindari penggunaan melia propolis selama kehamilan dan menyusui.
Pertanyaan 5: Di mana saya dapat membeli melia propolis?
Jawaban: Melia propolis dapat dibeli di toko makanan kesehatan, apotek, atau secara online. Pastikan untuk membeli produk melia propolis dari sumber yang tepercaya.
Pertanyaan 6: Apakah melia propolis dapat menyembuhkan semua penyakit?
Jawaban: Tidak. Melia propolis memiliki banyak manfaat kesehatan, tetapi tidak dapat menyembuhkan semua penyakit. Selalu konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan diagnosis dan pengobatan yang tepat untuk kondisi kesehatan Anda.
Melia propolis merupakan bahan alami yang memiliki banyak manfaat kesehatan. Namun, penting untuk menggunakannya dengan hati-hati dan berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsinya.
Beralih ke bagian selanjutnya:
Bagian selanjutnya akan membahas penggunaan melia propolis untuk kondisi kesehatan tertentu, seperti meningkatkan sistem kekebalan tubuh, mengatasi infeksi, dan mempercepat penyembuhan luka.
Tips Mengoptimalkan Manfaat Melia Propolis
Untuk memperoleh manfaat melia propolis secara maksimal, berikut beberapa tips yang dapat diikuti:
Tip 1: Konsumsi Secara Teratur
Mengonsumsi melia propolis secara teratur akan membantu menjaga kadarnya dalam tubuh dan memastikan manfaatnya dapat dirasakan secara optimal.
Tip 2: Pilih Produk Berkualitas
Pastikan untuk memilih produk melia propolis yang berkualitas tinggi dan berasal dari produsen terpercaya. Produk berkualitas tinggi umumnya telah melalui proses pengujian dan memenuhi standar keamanan.
Tip 3: Perhatikan Dosis
Dosis melia propolis yang tepat akan bervariasi tergantung pada kondisi kesehatan dan tujuan penggunaan. Selalu ikuti petunjuk penggunaan pada produk atau berkonsultasilah dengan dokter untuk menentukan dosis yang sesuai.
Tip 4: Kombinasikan dengan Pola Hidup Sehat
Manfaat melia propolis akan semakin optimal jika dikombinasikan dengan pola hidup sehat, seperti konsumsi makanan bergizi, olahraga teratur, dan istirahat cukup.
Tip 5: Konsultasikan dengan Dokter
Jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu atau sedang mengonsumsi obat-obatan, konsultasikan dengan dokter sebelum menggunakan melia propolis untuk memastikan keamanannya.
Tip 6: Perhatikan Reaksi Alergi
Meskipun jarang terjadi, beberapa orang mungkin mengalami reaksi alergi terhadap melia propolis. Jika Anda mengalami gejala alergi, seperti gatal, kemerahan, atau kesulitan bernapas, segera hentikan penggunaan dan cari pertolongan medis.
Dengan mengikuti tips ini, Anda dapat mengoptimalkan manfaat melia propolis dan merasakan khasiatnya untuk kesehatan.
Kesimpulan:
Melia propolis merupakan bahan alami yang memiliki banyak manfaat kesehatan. Dengan mengonsumsinya secara teratur, memilih produk berkualitas, dan memperhatikan tips penggunaannya, Anda dapat memperoleh manfaat melia propolis secara maksimal dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.
Kesimpulan
Melia propolis adalah bahan alami yang memiliki banyak manfaat kesehatan. Manfaat-manfaat tersebut antara lain meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memiliki sifat antibakteri dan antivirus, membantu penyembuhan luka, mengurangi peradangan, menurunkan kadar kolesterol, meningkatkan kesehatan jantung, mencegah kanker, memiliki sifat antioksidan, menjaga kesehatan kulit, serta meningkatkan stamina dan daya tahan tubuh.
Dengan mengonsumsi melia propolis secara teratur dan memperhatikan tips penggunaannya, kita dapat memperoleh manfaatnya secara maksimal dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan. Melia propolis dapat menjadi pilihan alami untuk menjaga kesehatan dan mencegah berbagai penyakit.
Youtube Video:
