Tomat merupakan salah satu jenis buah yang memiliki banyak manfaat, tidak hanya untuk kesehatan tubuh tetapi juga untuk kecantikan kulit wajah. Kandungan vitamin, mineral, dan antioksidan pada tomat sangat baik untuk menjaga kesehatan dan kecantikan kulit.
Manfaat tomat untuk kulit wajah tidak hanya sebatas mengatasi masalah kulit berjerawat saja. Kandungan vitamin C pada tomat juga dapat membantu mencerahkan kulit, memudarkan bekas jerawat, serta meningkatkan produksi kolagen sehingga kulit tampak lebih kencang dan awet muda. Selain itu, kandungan air pada tomat juga dapat membantu melembapkan kulit dan mencegah kekeringan.
Berikut adalah beberapa manfaat tomat untuk kulit wajah secara lebih spesifik:
- Mengatasi jerawat: Kandungan asam salisilat pada tomat dapat membantu mengangkat sel kulit mati dan membersihkan pori-pori yang tersumbat, sehingga dapat mengurangi peradangan dan mencegah timbulnya jerawat.
- Mencerahkan kulit: Vitamin C pada tomat dapat membantu mencerahkan kulit dan memudarkan bekas jerawat.
- Melembapkan kulit: Kandungan air pada tomat dapat membantu melembapkan kulit dan mencegah kekeringan.
- Mengencangkan kulit: Kandungan kolagen pada tomat dapat membantu mengencangkan kulit dan mencegah keriput.
- Melindungi kulit dari radikal bebas: Kandungan antioksidan pada tomat dapat membantu melindungi kulit dari radikal bebas yang dapat menyebabkan kerusakan kulit.
Manfaat Tomat untuk Kulit Wajah
Tomat mengandung berbagai nutrisi yang bermanfaat untuk kesehatan kulit wajah, seperti vitamin C, vitamin E, likopen, dan antioksidan. Manfaat tomat untuk kulit wajah antara lain:
- Mencerahkan kulit
- Melembapkan kulit
- Mengatasi jerawat
- Mengecilkan pori-pori
- Melindungi kulit dari radikal bebas
- Mengurangi kerutan
- Menghaluskan kulit
- Mencegah penuaan dini
- Menyegarkan kulit
- Menyehatkan kulit
Untuk mendapatkan manfaat tomat untuk kulit wajah, Anda bisa mengolahnya menjadi masker wajah. Caranya, haluskan tomat dan oleskan pada wajah selama 15-20 menit. Setelah itu, bilas wajah dengan air bersih. Anda juga bisa menambahkan bahan lain seperti madu atau yogurt untuk menambah khasiat masker.
Mencerahkan kulit
Kulit yang cerah dan bercahaya merupakan dambaan banyak orang. Salah satu cara alami untuk mendapatkan kulit yang cerah adalah dengan menggunakan tomat. Tomat mengandung vitamin C yang tinggi, yang merupakan antioksidan kuat yang dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas. Selain itu, vitamin C juga berperan penting dalam produksi kolagen, protein yang menjaga kekencangan dan elastisitas kulit.
Manfaat tomat untuk mencerahkan kulit telah dibuktikan oleh beberapa penelitian. Sebuah studi yang diterbitkan dalam Journal of Cosmetic Dermatology menemukan bahwa penggunaan masker tomat secara teratur dapat membantu mengurangi hiperpigmentasi dan membuat kulit tampak lebih cerah. Studi lain yang diterbitkan dalam International Journal of Dermatology juga menemukan bahwa ekstrak tomat dapat membantu menghambat produksi melanin, pigmen yang menyebabkan kulit menjadi gelap.
Untuk mendapatkan manfaat tomat untuk mencerahkan kulit, Anda bisa mengolahnya menjadi masker wajah. Caranya, haluskan tomat dan oleskan pada wajah selama 15-20 menit. Setelah itu, bilas wajah dengan air bersih. Anda juga bisa menambahkan bahan lain seperti madu atau yogurt untuk menambah khasiat masker.
Melembapkan kulit
Kulit yang lembap dan terhidrasi merupakan salah satu kunci untuk memiliki kulit yang sehat dan bercahaya. Manfaat tomat untuk kulit wajah salah satunya adalah dapat membantu melembapkan kulit.
Tomat mengandung kadar air yang tinggi, yang dapat membantu menghidrasi kulit dan mencegah kekeringan. Selain itu, tomat juga mengandung vitamin E dan antioksidan yang dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas dapat merusak sel-sel kulit dan menyebabkan kulit menjadi kering dan kusam.
Untuk mendapatkan manfaat tomat untuk melembapkan kulit, Anda bisa mengolahnya menjadi masker wajah. Caranya, haluskan tomat dan oleskan pada wajah selama 15-20 menit. Setelah itu, bilas wajah dengan air bersih. Anda juga bisa menambahkan bahan lain seperti madu atau yogurt untuk menambah khasiat masker.
Mengatasi Jerawat
Jerawat merupakan masalah kulit yang umum terjadi, terutama pada remaja. Jerawat disebabkan oleh beberapa faktor, seperti produksi sebum yang berlebihan, penumpukan sel kulit mati, dan bakteri. Jerawat dapat menimbulkan rasa nyeri, kemerahan, dan bekas luka pada kulit wajah.
Tomat memiliki sifat antibakteri dan anti-inflamasi yang dapat membantu mengatasi jerawat. Kandungan asam salisilat pada tomat dapat membantu mengangkat sel kulit mati dan membersihkan pori-pori yang tersumbat, sehingga dapat mengurangi peradangan dan mencegah timbulnya jerawat. Selain itu, kandungan vitamin C pada tomat juga dapat membantu mengurangi produksi sebum dan mencerahkan bekas jerawat.
Untuk mendapatkan manfaat tomat untuk mengatasi jerawat, Anda bisa mengolahnya menjadi masker wajah. Caranya, haluskan tomat dan oleskan pada wajah selama 15-20 menit. Setelah itu, bilas wajah dengan air bersih. Anda juga bisa menambahkan bahan lain seperti madu atau yogurt untuk menambah khasiat masker.
Mengecilkan pori-pori
Pori-pori merupakan lubang kecil pada kulit yang berfungsi sebagai jalan keluar bagi sebum dan keringat. Pori-pori yang besar dapat membuat kulit tampak kusam dan tidak rata. Manfaat tomat untuk kulit wajah salah satunya adalah dapat membantu mengecilkan pori-pori.
Tomat mengandung asam salisilat alami yang dapat membantu mengangkat sel kulit mati dan membersihkan pori-pori yang tersumbat. Selain itu, kandungan vitamin C pada tomat juga dapat membantu mengencangkan kulit dan mengurangi produksi sebum, sehingga pori-pori tampak lebih kecil.
Untuk mendapatkan manfaat tomat untuk mengecilkan pori-pori, Anda bisa mengolahnya menjadi masker wajah. Caranya, haluskan tomat dan oleskan pada wajah selama 15-20 menit. Setelah itu, bilas wajah dengan air bersih. Anda juga bisa menambahkan bahan lain seperti madu atau putih telur untuk menambah khasiat masker.
Melindungi kulit dari radikal bebas
Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat merusak sel-sel kulit, menyebabkan penuaan dini, keriput, dan masalah kulit lainnya. Paparan radikal bebas dapat berasal dari berbagai sumber, seperti polusi udara, asap rokok, dan sinar matahari. Manfaat tomat untuk kulit wajah salah satunya adalah dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas.
- Kandungan antioksidan
Tomat mengandung antioksidan yang tinggi, seperti vitamin C, vitamin E, dan likopen. Antioksidan ini dapat membantu menetralisir radikal bebas dan mencegah kerusakan sel-sel kulit. Vitamin C, khususnya, berperan penting dalam produksi kolagen, protein yang menjaga kekencangan dan elastisitas kulit.
- Sifat anti-inflamasi
Tomat juga memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan pada kulit. Peradangan pada kulit dapat disebabkan oleh berbagai faktor, seperti paparan sinar matahari, jerawat, dan alergi. Sifat anti-inflamasi pada tomat dapat membantu menenangkan kulit dan mencegah kerusakan lebih lanjut.
Dengan melindungi kulit dari radikal bebas dan mengurangi peradangan, manfaat tomat untuk kulit wajah dapat membantu menjaga kesehatan dan kecantikan kulit, mencegah penuaan dini, dan masalah kulit lainnya.
Mengurangi kerutan
Tomat memiliki banyak manfaat untuk kulit wajah, salah satunya adalah dapat membantu mengurangi kerutan. Kerutan merupakan garis-garis halus atau lipatan pada kulit yang muncul seiring bertambahnya usia. Kerutan disebabkan oleh berbagai faktor, seperti paparan sinar matahari, ekspresi wajah yang berulang, dan penurunan produksi kolagen dan elastin pada kulit.
- Kandungan antioksidan
Tomat mengandung antioksidan yang tinggi, seperti vitamin C, vitamin E, dan likopen. Antioksidan ini dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas, yang merupakan salah satu faktor penyebab munculnya kerutan. Radikal bebas dapat merusak sel-sel kulit dan menyebabkan penurunan produksi kolagen dan elastin, sehingga kulit menjadi lebih tipis dan keriput.
- Vitamin C
Vitamin C berperan penting dalam produksi kolagen, protein yang menjaga kekencangan dan elastisitas kulit. Dengan meningkatkan produksi kolagen, vitamin C dapat membantu mengurangi kerutan dan membuat kulit tampak lebih muda.
- Likopen
Likopen adalah antioksidan kuat yang memberikan warna merah pada tomat. Likopen telah terbukti dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari, yang merupakan salah satu faktor utama penyebab munculnya kerutan.
- Sifat anti-inflamasi
Tomat juga memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan pada kulit. Peradangan pada kulit dapat mempercepat proses penuaan dan menyebabkan munculnya kerutan. Sifat anti-inflamasi pada tomat dapat membantu menenangkan kulit dan mencegah kerusakan lebih lanjut.
Dengan berbagai kandungan dan sifat yang bermanfaat tersebut, tomat dapat menjadi pilihan alami untuk membantu mengurangi kerutan dan menjaga kesehatan kulit wajah.
Menghaluskan kulit
Kulit yang halus dan lembut merupakan dambaan banyak orang. Salah satu manfaat tomat untuk kulit wajah adalah dapat membantu menghaluskan kulit. Manfaat ini terutama disebabkan oleh kandungan vitamin dan antioksidan dalam tomat.
Vitamin C dalam tomat berperan penting dalam produksi kolagen, protein yang menjaga kekencangan dan elastisitas kulit. Dengan meningkatkan produksi kolagen, vitamin C dapat membantu menghaluskan kulit dan mengurangi tampilan garis-garis halus dan kerutan. Selain itu, tomat juga mengandung antioksidan seperti likopen dan beta-karoten yang dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas dapat merusak sel-sel kulit dan menyebabkan kulit menjadi kasar dan kusam.
Untuk mendapatkan manfaat tomat untuk menghaluskan kulit, Anda bisa mengolahnya menjadi masker wajah. Caranya, haluskan tomat dan oleskan pada wajah selama 15-20 menit. Setelah itu, bilas wajah dengan air bersih. Anda juga bisa menambahkan bahan lain seperti madu atau yogurt untuk menambah khasiat masker.
Mencegah Penuaan Dini
Manfaat tomat untuk kulit wajah juga mencakup kemampuannya dalam mencegah penuaan dini. Penuaan dini merupakan proses alami yang terjadi seiring bertambahnya usia, tetapi dapat dipercepat oleh berbagai faktor seperti paparan sinar matahari, polusi, dan stres. Proses ini ditandai dengan munculnya kerutan, kulit kendur, dan berkurangnya elastisitas kulit.
Tomat mengandung antioksidan seperti vitamin C, vitamin E, dan likopen yang dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat merusak sel-sel kulit dan mempercepat proses penuaan. Dengan menetralisir radikal bebas, antioksidan dalam tomat dapat membantu mencegah kerusakan kulit dan menjaga kekencangan serta elastisitasnya.
Selain itu, tomat juga mengandung kolagen, protein yang bertanggung jawab untuk menjaga kekencangan dan struktur kulit. Vitamin C dalam tomat berperan penting dalam produksi kolagen, sehingga dapat membantu mencegah kulit kendur dan keriput. Dengan demikian, manfaat tomat untuk kulit wajah dapat membantu mencegah penuaan dini dan menjaga kulit tetap terlihat awet muda.
Menyegarkan kulit
Manfaat tomat untuk kulit wajah tidak hanya terbatas pada perawatan kulit berjerawat dan mencerahkan kulit saja. Manfaat lain yang tak kalah pentingnya adalah kemampuan tomat untuk menyegarkan kulit.
- Kandungan air yang tinggi
Tomat memiliki kandungan air yang tinggi, yaitu sekitar 95%. Kandungan air ini sangat bermanfaat untuk menjaga kelembapan kulit dan mencegah dehidrasi. Kulit yang terhidrasi dengan baik akan terlihat lebih segar, cerah, dan bercahaya.
- Antioksidan
Tomat kaya akan antioksidan, seperti vitamin C, vitamin E, dan likopen. Antioksidan ini dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat merusak sel-sel kulit dan menyebabkan penuaan dini. Dengan melindungi kulit dari radikal bebas, antioksidan dalam tomat dapat membantu menjaga kesegaran dan kesehatan kulit.
- Sifat anti-inflamasi
Tomat juga memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu menenangkan kulit yang teriritasi atau meradang. Sifat anti-inflamasi ini bermanfaat untuk mengatasi masalah kulit seperti kemerahan, bengkak, dan rasa perih.
- Asam salisilat
Tomat mengandung asam salisilat alami yang dapat membantu mengangkat sel-sel kulit mati dan membersihkan pori-pori yang tersumbat. Proses ini dapat membantu mengembalikan kesegaran kulit dan mencegah timbulnya komedo dan jerawat.
Dengan berbagai kandungan dan sifat yang bermanfaat tersebut, tomat dapat menjadi pilihan alami untuk menyegarkan kulit wajah dan menjaga kesehatannya.
Menyehatkan kulit
Kulit yang sehat merupakan cerminan dari kesehatan tubuh secara keseluruhan. Kulit yang sehat memiliki tekstur yang halus, warna yang merata, dan terhidrasi dengan baik. Manfaat tomat untuk kulit wajah tidak hanya terbatas pada perawatan masalah kulit tertentu, tetapi juga berperan penting dalam menyehatkan kulit secara keseluruhan.
Tomat mengandung berbagai nutrisi yang penting untuk kesehatan kulit, seperti vitamin C, vitamin E, likopen, dan antioksidan lainnya. Nutrisi ini bekerja sama untuk melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas, menjaga kelembapan kulit, dan meningkatkan produksi kolagen. Kolagen adalah protein yang bertanggung jawab untuk menjaga kekencangan dan elastisitas kulit.
Selain itu, sifat anti-inflamasi pada tomat dapat membantu menenangkan kulit yang teriritasi atau meradang. Sifat ini bermanfaat untuk mengatasi masalah kulit seperti kemerahan, bengkak, dan rasa perih. Dengan menyehatkan kulit secara keseluruhan, manfaat tomat untuk kulit wajah dapat membantu mencegah berbagai masalah kulit, menjaga kesehatan kulit jangka panjang, dan membuat kulit tampak lebih cerah dan bercahaya.
Bukti Ilmiah dan Studi Kasus
Dalam dunia kecantikan, manfaat tomat untuk kulit wajah telah banyak diperbincangkan dan didukung oleh berbagai bukti ilmiah. Studi klinis dan penelitian telah menunjukkan efektivitas tomat dalam mengatasi berbagai masalah kulit dan menjaga kesehatan kulit secara keseluruhan.
Salah satu studi yang banyak dirujuk adalah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Cosmetic Dermatology. Studi ini menemukan bahwa penggunaan masker tomat secara teratur dapat membantu mengurangi hiperpigmentasi dan mencerahkan kulit. Studi lain yang diterbitkan dalam International Journal of Dermatology juga menemukan bahwa ekstrak tomat dapat membantu menghambat produksi melanin, pigmen yang menyebabkan kulit menjadi gelap.
Selain itu, terdapat pula studi yang menunjukkan manfaat tomat dalam mengatasi jerawat. Sebuah penelitian yang dimuat dalam Journal of Ethnopharmacology menemukan bahwa ekstrak tomat memiliki sifat antibakteri yang dapat membantu mengurangi peradangan dan mencegah timbulnya jerawat. Penelitian lain yang diterbitkan dalam Phytotherapy Research juga menemukan bahwa gel yang mengandung ekstrak tomat dapat membantu mengurangi jumlah jerawat dan komedo pada wajah.
Meskipun bukti ilmiah mendukung manfaat tomat untuk kulit wajah, penting untuk dicatat bahwa hasil yang diperoleh dapat bervariasi tergantung pada faktor-faktor seperti jenis kulit, kondisi kulit, dan metode aplikasi. Oleh karena itu, disarankan untuk melakukan uji coba terlebih dahulu pada area kulit yang kecil sebelum menggunakan tomat secara teratur pada wajah.
Dengan memahami bukti ilmiah dan studi kasus yang tersedia, kita dapat lebih bijak dalam memanfaatkan manfaat tomat untuk perawatan kulit wajah. Namun, perlu diingat bahwa perawatan kulit yang efektif tidak hanya bergantung pada penggunaan bahan-bahan alami, tetapi juga pada gaya hidup sehat, pola makan yang seimbang, dan perawatan kulit yang sesuai dengan jenis dan kondisi kulit masing-masing.
Berikut adalah beberapa pertanyaan umum terkait manfaat tomat untuk kulit wajah:
Pertanyaan Umum tentang Manfaat Tomat untuk Kulit Wajah
Berikut adalah beberapa pertanyaan umum terkait manfaat tomat untuk kulit wajah:
Pertanyaan 1: Apakah tomat efektif untuk semua jenis kulit?
Jawaban: Tomat umumnya aman untuk semua jenis kulit. Namun, bagi pemilik kulit sensitif disarankan untuk melakukan uji coba pada area kulit kecil terlebih dahulu sebelum mengaplikasikannya ke seluruh wajah.
Pertanyaan 2: Berapa lama manfaat tomat untuk kulit wajah bisa terlihat?
Jawaban: Hasil yang diperoleh dari penggunaan tomat untuk kulit wajah dapat bervariasi tergantung pada faktor-faktor seperti jenis kulit, kondisi kulit, dan metode aplikasi. Namun, umumnya manfaatnya dapat terlihat setelah penggunaan rutin selama beberapa minggu.
Pertanyaan 3: Apakah tomat hanya bermanfaat untuk kulit berjerawat?
Jawaban: Tidak. Tomat memiliki berbagai manfaat untuk kulit wajah, termasuk mencerahkan kulit, melembapkan kulit, mengecilkan pori-pori, melindungi kulit dari radikal bebas, mengurangi kerutan, menghaluskan kulit, mencegah penuaan dini, menyegarkan kulit, dan menyehatkan kulit secara keseluruhan.
Pertanyaan 4: Apakah ada efek samping dari penggunaan tomat untuk kulit wajah?
Jawaban: Penggunaan tomat untuk kulit wajah umumnya aman dan tidak menimbulkan efek samping yang serius. Namun, bagi pemilik kulit sensitif, penggunaan tomat dapat menyebabkan iritasi atau alergi. Oleh karena itu, penting untuk melakukan uji coba pada area kulit kecil terlebih dahulu.
Pertanyaan 5: Bagaimana cara terbaik menggunakan tomat untuk perawatan kulit wajah?
Jawaban: Tomat dapat digunakan untuk perawatan kulit wajah dengan berbagai cara, seperti dijadikan masker wajah, jus tomat, atau ditambahkan ke dalam produk perawatan kulit lainnya. Untuk membuat masker wajah tomat, cukup haluskan tomat dan aplikasikan pada wajah selama 15-20 menit, kemudian bilas dengan air bersih.
Pertanyaan 6: Apakah tomat dapat digunakan untuk mengatasi masalah kulit lainnya selain masalah kulit wajah?
Jawaban: Ya. Tomat juga bermanfaat untuk mengatasi masalah kulit lainnya, seperti kulit kering, kulit kusam, dan kulit terbakar sinar matahari. Selain itu, tomat juga dapat digunakan sebagai bahan dalam produk perawatan kulit untuk tubuh.
Kesimpulan
Tomat memiliki berbagai manfaat untuk kulit wajah, mulai dari mengatasi masalah kulit berjerawat hingga menjaga kesehatan kulit secara keseluruhan. Penggunaan tomat untuk perawatan kulit wajah umumnya aman dan tidak menimbulkan efek samping yang serius. Namun, penting untuk melakukan uji coba pada area kulit kecil terlebih dahulu, terutama bagi pemilik kulit sensitif. Dengan menggunakan tomat secara rutin dan dikombinasikan dengan gaya hidup sehat dan perawatan kulit yang tepat, Anda dapat memperoleh manfaat tomat untuk kulit wajah yang lebih sehat dan bercahaya.
Transisi ke Bagian Artikel Berikutnya
Selain memanfaatkan bahan-bahan alami seperti tomat, perawatan kulit yang efektif juga meliputi penggunaan produk perawatan kulit yang sesuai dengan jenis dan kondisi kulit Anda. Pada bagian selanjutnya, kita akan membahas berbagai jenis produk perawatan kulit dan cara memilih produk yang tepat untuk Anda.
Tips Merawat Kulit Wajah dengan Tomat
Untuk mendapatkan hasil yang optimal dari penggunaan tomat untuk perawatan kulit wajah, terdapat beberapa tips yang perlu diperhatikan:
Tip 1: Pilih tomat yang matang
Tomat yang matang mengandung lebih banyak nutrisi dan antioksidan yang bermanfaat untuk kulit wajah. Pilih tomat yang berwarna merah merata, tanpa memar atau kerusakan.
Tip 2: Cuci tomat hingga bersih
Sebelum menggunakan tomat untuk perawatan kulit wajah, cuci bersih tomat menggunakan air mengalir untuk menghilangkan kotoran dan residu pestisida.
Tip 3: Buat masker tomat yang sesuai dengan jenis kulit
Untuk kulit berjerawat, campurkan tomat yang sudah dihaluskan dengan sedikit madu. Untuk kulit kering, tambahkan minyak zaitun atau alpukat ke dalam masker tomat. Untuk kulit sensitif, hindari penggunaan bahan tambahan dan cukup gunakan tomat yang sudah dihaluskan.
Tip 4: Aplikasikan masker tomat secara teratur
Gunakan masker tomat 1-2 kali seminggu untuk mendapatkan hasil yang maksimal. Aplikasikan masker pada wajah yang sudah dibersihkan dan diamkan selama 15-20 menit, kemudian bilas dengan air bersih.
Tip 5: Kombinasikan dengan perawatan kulit lainnya
Untuk hasil yang lebih optimal, kombinasikan penggunaan masker tomat dengan produk perawatan kulit lainnya yang sesuai dengan jenis kulit Anda, seperti pembersih, pelembap, dan pelindung matahari.
Kesimpulan
Dengan mengikuti tips perawatan kulit dengan tomat di atas, Anda dapat memperoleh manfaat tomat untuk kulit wajah yang lebih sehat, cerah, dan bebas masalah.
Kesimpulan
Tomat memiliki beragam manfaat untuk kesehatan kulit wajah, mulai dari mengatasi jerawat, mencerahkan kulit, hingga mencegah penuaan dini. Kandungan vitamin, mineral, dan antioksidan dalam tomat berperan penting dalam menjaga kesehatan dan kecantikan kulit wajah.
Untuk mendapatkan manfaat tomat untuk kulit wajah secara optimal, perlu diperhatikan pemilihan tomat yang matang, cara pengolahan yang tepat, dan pemakaian yang rutin. Selain itu, penggunaan tomat untuk perawatan kulit wajah dapat dikombinasikan dengan produk perawatan kulit lainnya yang sesuai dengan jenis dan kondisi kulit wajah.
Youtube Video:
